Jurnalul unui blogger
  • Acasa
  • Lifestyle
  • Sănătate
  • Frumusețe
  • Fashion
  • Familie
  • Casă & Grădină
  • Știri Actuale
No Result
View All Result
  • Acasa
  • Lifestyle
  • Sănătate
  • Frumusețe
  • Fashion
  • Familie
  • Casă & Grădină
  • Știri Actuale
No Result
View All Result
Jurnalul unui blogger
No Result
View All Result
Home Sănătate
Detoxifiere

Detoxifiere, pro si contra

Oana by Oana
in Sănătate

Detoxifiere

Detoxifierea este un subiect mult dezbatut in zilele noastre, in care pe zi ce trece consumam tot mai multe toxine ce se regasesc in tot ce mancam si bem, alimente, fructe, etc.

Unii medici spun ca nu exista detoxifiere, ca este doar un marketing prin care unii isi vand produsele care ajuta la asta. Tot ei sustin ca ca organismul stie sa se curate singur, prin piele (transpiratia), prin plamani (CO2), prin rinichi (urina) si prin tubul digestiv (fecale).

Totusi multi sustin conceptul de detox si ca trebuie sa ajuti organismul in lupta cu toxinele.

Din aceeași categorie

Dereglările Hormonale: Cauze, Simptome și Modalități de Prevenire

Duș bucal sau ață dentară: ce alegi pentru o igienă orală impecabilă?

Metode cunoscute de detoxifiere

Dieta clasica

Presupune sa renunti la unele produse alimentare, de cele mai multe ori fainoase, dulciuri, lactate si gluten.

Pro: Daca renunti la alimente procesate ai numai de castigat.

Contra: Renuntarea la multe categorii alimentare poate face organismul sa sufere.

Colonics

Aceasta este o metoda directa de curatare a colonului, sub consilierea unui cadru medical.

Pro: Este o modalitate buna si completa de curatare a sistemului digestiv.

Contra: Metoda extrem de neplacuta.

Fasting (post)
Metoda de post presupune sa te abtii de la mancat ore in sir.

Pro: Postul poate ajuta detoxifiere.

Contra: Nu este recomandat persoanelor care au boli cronice.

Detoxifiere

Juicing

Aceasta metoda de detoxifiere reprezinta inlocuirea uneia sau mai multor mese zilnic cu suc proaspat stors de legume si fructe.

Pro: Antioxidantii din dieta te vor ajuta la eliminarea benzenului si altor toxine ce se regasesc in organism.

Contra: Fructele si legume au pesticide, iar cele bio sunt mult mai scumpe.

Sauna

Dupa cum bine stiti sauna este de fapt expunerea pentru un anumit timp la o sursa de caldura puternica, cu scopul de a transpira.

Pro: Prin transpiratie se elimina numeroase toxine.

Contra: Riscul de deshidratare puternica este mare si, in plus, creste foarte tare pulsul, ceea ce va poate aduce probleme cardiace.

Zeolite
A fost dovedit faptul ca ajuta organismul sa se detoxifieze, este usor de folosit si este safe.

Contra: Cei mai multi dintre furnizori nu curata zeolitul de toxine.

Ca orice dieta detoxifierea vine insotita de cateva riscuri potentiale.
Trebuie sa stii ca o schimbare brusca a dietei tale, cum ar fi consumul de fructe grele de fibre, poate duce la balonare, gaze si diaree.

Este foarte important sa retineti ca dietele Detox nu sunt recomandate adolescentilor, femeilor insarcinate sau celor cu probleme de sanatate.

ShareTweetPin1
Oana

Oana

Sunt Oana, o fire curioasă și pasionată de lucrurile mărunte care fac viața mare. Scriu pe Evoblog despre tot ce mă inspiră – de la călătorii și sănătate, la idei creative care dau culoare zilelor obișnuite. Cred că autenticitatea este cheia în orice facem, iar acest blog este locul unde îmi împărtășesc gândurile sincer și fără filtre. Sunt genul de persoană care găsește bucuria într-un apus de soare, într-o carte bună sau într-o conversație care lasă urme.

Articole asemănătoare

Dereglările Hormonale: Cauze, Simptome și Modalități de Prevenire

Exista suplimente pentru dereglari hormonale?

Dereglările hormonale reprezintă un dezechilibru în nivelurile hormonilor din organism și pot afecta sănătatea generală, starea de bine și funcționarea...

Citește articolul

Duș bucal sau ață dentară: ce alegi pentru o igienă orală impecabilă?

Duș bucal sau ață dentară: ce alegi pentru o igienă orală impecabilă?

Igiena orală este esențială pentru menținerea sănătății generale. Pe lângă periajul dinților, utilizarea unui instrument adecvat pentru curățarea interdentară este...

Citește articolul

Alimentația sănătoasă pentru o inimă puternică

Alimentația sănătoasă pentru o inimă puternică

O alimentație sănătoasă este esențială pentru menținerea unei inimi puternice și pentru prevenirea bolilor cardiovasculare. Alegerea alimentelor potrivite poate ajuta...

Citește articolul
Please login to join discussion

Categorii

  • Adult
  • Articole promovate
  • Casă & Grădină
  • Familie
  • Fashion
  • Frumusețe
  • Gambling
  • Horoscop și Astrologie
  • Lifestyle
  • Sănătate
  • Știri Actuale

Articole recente

  • MApN: Încă două aeronave F-16 dintre cele cumpărate din Norvegia au sosit în România
  • Franța, Germania și Polonia au scos nave în Marea Baltică pentru a intercepta petrolierele Rusiei
  • Mulineta feeder Shimano vs. alte branduri populare
  • Primarul din Sinaia, arestat preventiv după ce a încălcat termenii controlului judiciar
  • Biserica Ortodoxă îi sărbătoreşte miercuri pe Sfinţii Constantin şi Elena

jurnaldeblogger.ro

Blog cu articole interesante despre lifestyle, frumusețe, sănătate, parenting, familie, idei de afaceri, relații, casă și grădină, păreri despre produse.

Despre

  • Home
  • Blog
  • Despre
  • Publicitate

Utile

  • Politica de confidențialitate
  • Politica de Cookie
  • Termeni și condiții
  • Contact

Contact

Suntem aici să îți oferim ajutor! Contactează-ne pentru orice informație sau parteneriat.

  • Acasa
  • Despre
  • Blog
  • Publicitate
  • Sitemap
  • Contact

© jurnaldeblogger.ro. Toate drepturile rezervate

  • Acasa
  • Lifestyle
  • Sănătate
  • Frumusețe
  • Fashion
  • Familie
  • Casă & Grădină
  • Știri Actuale

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In